“Iniciativa conjunta da Iron Dog Algarve e do Município de Loulé promove o bem-estar animal, o exercício físico e a recolha de alimentos No próximo dia 24 de julho, sexta-feira, o Jardim das Comunidades, em Almancil, recebe a primeira de três “Cãominhadas Sunset” integradas no programa municipal de promoção da atividade desportiva, “Verão Ativo 2026”. Organizado pela Iron Dog Algarve, em parceria com a Câmara Municipal de Loulé, o evento arranca às 19h00 e promete reunir tutores, famílias e amigos dos animais de companhia numa caminhada ao pôr do sol. Sob o lema “Caminhar faz bem. Partilhar momentos faz a diferença”, a iniciativa alia o exercício físico e o convívio comunitário à sensibilização para o bem-estar animal.

O grande destaque do evento reside na sua forte vertente solidária: durante a atividade, será realizada uma recolha de alimentos e bens essenciais para cães e gatos. Os donativos recolhidos serão posteriormente distribuídos pela Junta de Freguesia de Almancil às famílias e causas de proteção animal mais vulneráveis da região.

Esta caminhada em Almancil marca o arranque de um ciclo de três eventos caninos integrados no projeto. As próximas edições já estão agendadas para o dia 28 de agosto, com partida da Praça do Mar, em Quarteira, e para o dia 4 de setembro, no Parque Municipal de Loulé. Ambos os eventos terão início às 19h00 e manterão o mesmo cariz solidário de angariação de bens.

A iniciativa insere-se na 11ª edição do Verão Ativo, um programa promovido pelo Município, que decorre entre 15 de junho e 13 de setembro nas cidades de Loulé, Quarteira e Almancil. Consolidado como uma referência regional na promoção de estilos de vida saudáveis, o programa oferece este ano mais de 490 aulas e atividades físicas totalmente gratuitas e abertas à comunidade. A participação na “Cãominhada Sunset” é livre e gratuita. A organização convida todos os interessados a trazerem os seus cães e a juntarem-se a este momento de partilha sob as cores do entardecer algarvio.” Para mais informações contactar a Iron Dog Algarve através do email .

Cãominhada

Caminhada ao ar livre acompanhada de cães. Promove atividade física leve, contacto com a natureza e bem-estar emocional através da interação com animais.

Capoeira

Arte brasileira que junta dança, música e movimentos de luta. Desenvolve coordenação, ritmo, força e trabalho em grupo, de forma dinâmica e inclusiva.

Circuito Geriátrico

Sessões de exercício físico adaptado à população sénior, com foco na mobilidade, equilíbrio, coordenação e força. Ajuda a prevenir quedas e a promover autonomia no dia a dia.

Circuito Metabólico

Treino em formato de estações com exercícios variados e intensos. Trabalha força, resistência e capacidade cardiovascular, promovendo um gasto energético elevado.

Dança Sénior

Atividade de dança adaptada, com coreografias simples e acessíveis. Estimula a memória, o movimento, a alegria e o convívio social.

Ginástica Sénior

Aulas pensadas para a população mais idosa, com exercícios suaves e progressivos. Promovem a mobilidade, o equilíbrio, a força e o convívio social de forma segura e acessível.

Marcha & Corrida

Atividade de grupo ao ar livre que combina caminhada e corrida leve. Melhora a condição física, a resistência cardiovascular e incentiva a prática regular de exercício num ambiente social e motivador.

Mobilidade e Alongamentos

Exercícios simples e acessíveis que ajudam a melhorar a amplitude de movimento das articulações, prevenir lesões e reduzir tensões musculares.

Pilates

Método de exercício que trabalha a postura, o controlo do corpo e a respiração. Fortalece a zona abdominal e lombar, melhora a flexibilidade e ajuda na prevenção de dores e lesões.

Sensibilização para a Ação Climática

Atividades de educação ambiental que incentivam comportamentos sustentáveis, como redução de desperdício, reciclagem e proteção do meio ambiente.

Stretch & Flow

Sessões suaves de alongamento e mobilidade, com movimentos contínuos e fluidos. Promovem relaxamento muscular, flexibilidade e sensação de bem-estar.

Treino Funcional

Treino baseado em movimentos naturais do corpo como agachar, puxar ou saltar. Melhora força, resistência, equilíbrio e desempenho físico geral para a vida diária.

Workshops de Alimentação Saudável

Sessões práticas e educativas sobre nutrição e hábitos alimentares equilibrados. Promovem escolhas mais saudáveis e conscientes no dia a dia.

20 junho – Pequenos almoços que dão energia

4 julho – Hidratação no Verão: água chega?

25 de julho – Snacks de praia e piscina

22 agosto – Açúcar escondido: Consegues adivinhar?

29 agosto – Comer saudável sem gastar muito

12 setembro – Oficina de gelados saudáveis

Yoga

Prática que combina posturas físicas, respiração e relaxamento. Ajuda a reduzir o stress, melhorar a flexibilidade e promover o equilíbrio entre corpo e mente.

Zumba

Aulas de dança fitness com ritmos latinos e internacionais. Mistura exercício físico com música e diversão, promovendo coordenação, energia e bem-estar.