Programas Desportivos

Programas Desportivos

A Câmara Municipal de Loulé desenvolve um conjunto de programas que envolve os jovens desde os 6 anos aos 80 anos com o objectivo de criar hábitos desportivos, desenvolver uma cultura desportiva entre os nossos munícipes, prevenção de doenças e dar a conhecer uma diversificada gama de instalações desportivas disponíveis para a prática federada ou não.

Complexo Piscinas de Loulé

Natação Pura
O Projecto Escolas a Nadar é um projecto dirigido aos alunos do 1º Ciclo do Ensino Básico, que pretende dar oportunidade a todas as crianças de frequentar a piscina, proporcionando-lhes vivências motoras no meio aquático, contribuindo para um maior desenvolvimento psicomotor, bem como uma melhor evolução da sua personalidade e um maior sucesso escolar.
Este projecto é, para muitas crianças, uma oportunidade única de praticarem natação e, por isso, a Câmara Municipal continua empenhada em proporcionar a todos os alunos que frequentam as escolas básicas de 1º ciclo do concelho de Loulé, o contacto regular com o meio aquático.
A sua missão consiste em promover o gosto pela prática regular de actividade física, a promoção de hábitos de vida ativa, favorecendo o desenvolvimento da criança num ambiente seguro e favorável à aprendizagem da natação.
O projecto consiste na leccionação de aulas de cinquenta minutos programadas de acordo com o calendário escolar, no tanque de aprendizagem do Complexo de Piscinas Municipais de Loulé.
A Câmara Municipal disponibiliza além do transporte, os meios técnicos e humanos necessários para a promoção das aulas de natação gratuitas, frequentadas, anualmente, por 2340 alunos , distribuídos da seguinte forma:
Agrupamento Vertical de Almancil – 488 alunos
Agrupamento de escolas Engº Duarte Pacheco – 1055 alunos
Agrupamentos de Escolas Padre João Coelho – 797 alunos

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Pavilhão Desportivo de Loulé


Gabinete de Apoio ao UtenteProjecto Viva o DesportoMixTraining

Gabinete de Apoio ao Utente  A pensar num melhor acompanhamento e na obtenção de resultados dos nossos utentes com cartão mensal, foi criado o Gabinete de Apoio ao Utente que avalia, prescreve e acompanha os treinos de maneira a que haja evolução no bem-estar físico e atlético de cada um que nos solicita esse planeamento.
A instalação dispõe de duas salas bem apetrechadas com material de Musculação e Cardio-Fitness
Na receção da instalação faça a sua marcação para uma avaliação corporal e plano de treino com um técnico da instalação.

 Viva o Desporto Durante o ano civil os serviços do Pavilhão Desportivo Municipal de Loulé organizam um vasto leque de atividades destinadas a todos os munícipes.
Voleibol, motricidade infantil, fitness, basquetebol, dias aberto ginásio e Mixtraining, etc, são atividades com inscrições gratuitas mas necessárias para efeitos de seguro.
O objetivo do programa é incentivar para a prática de exercício físico em qualquer faixa etária.
Ambicionamos que as crianças tenham experiências novas mas também queremos que adultos revivam o que há muitos anos está esquecido.
Desporto é saúde e a Autarquia tem um compromisso com o Desporto.

MixTraining Aula com um médio/elevado nível de intensidade propício para quem deseja perder peso e melhorar a sua capacidade física.
Aulas diversificadas de treino funcional, circuito, HIIT
Combina exercícios de força com exercícios cardiovasculares promovendo um maior gasto de calorias mesmo após o treino.

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Complexo Desportivo de Quarteira

Natação para BebéNatação PuraHidroterapiaTreino Funcional HidropilatesHidroginásticaHidrodeepHidroséniorDeepsénior
A Natação para Bebés é uma actividade que pretende acima de tudo potencializar o desenvolvimento do bebé, nas áreas psicomotora, cognitiva, emocional e social, enquadradas com as habilidades que permitem uma adaptação e posterior autonomia no meio aquático. Para as aulas é fundamental a presença de um adulto (mãe ou pai,preferencialmente) e que serve como mediador do processo de ensino-aprendizagem sob orientação do Professor. Esta atividade está dividida por classes que respeitam as etapas de desenvolvimento dos bebés dos 10 aos 48 meses, denominando-se de “Estrelinhas do Mar” e os alunos utilizam touca de cor azul-bebé.
A Natação Pura disponibiliza aulas para crianças a partir dos 4 anos e adultos a partir dos 18 anos, que contemplam 3 níveis de ensino, de acordo com a idade e aquisições técnicas: – Adaptação ao Meio Aquático (ADP) Nível I ou Tartaruguinhas (touca amarela) * Nível II ou Cavalos Marinhos (touca laranja) – Aprendizagem (APR) Nível I ou Pinguins (touca vermelha) * Nível II ou Focas (touca verde) – Aperfeiçoamento (APE) Nível I ou Golfinhos (touca azul) * Nível II ou Orcas (touca cinzenta) * Nível III ou Espadartes (touca preta) * Précompetição ou Tubarões (touca azul e branca)
Hidroterapia é uma atividade da área da fisioterapia praticada em meio aquático, ministrada por um terapeuta qualificado, tira partido dos efeitos da imersão e das propriedades físico-químicas da água. É indicada para pessoas que procuram aumentar a sua funcionalidade e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida.
Treino Funcional O Treino funcional tem como base os movimentos naturais do ser humano. Com um acompanhamento personalizado, adapta-se às necessidades específicas de cada praticante.
Hidropilates, atividade no meio aquático desenvolvida por um terapeuta qualificado. É indicada para todas as pessoa, com ou sem dor, com alterações da postura ou diminuição da flexibilidade, que desejam praticar uma actividade física sem prejudicar a sua saúde e que procurem reeducar, reequilibrar e reforçar o seu corpo.
A Hidroginástica é uma actividade física agradável e muito abrangente, adaptável a diferentes objetivos e populações,conjuga de forma harmoniosa o exercício físico e a música, com o bem-estar que a água nos proporciona.
Hidrodeep é uma variante da Hidroginástica, mas com um nível de dificuldade superior, face às suas próprias características – realizadas com o corpo suspenso na vertical, vulgo “sem pé”, movimentos mais elaborados,fisicamente mais intensa e combinada com o auxílio de equipamento de flutuação. É indicada para pessoas já treinadas e adaptadas ao meio aquático
Hidrosénior, atividade de carácter lúdico de manutenção para pessoas com mais de 55 anos. Os exercícios simples, de baixoimpacto e baseados nas atividades do seu dia-a-dia, é indicada para todos aqueles que gostam do meio aquático e pretendem melhorar ou manter a sua condição funcional.
Deepsénior é uma variante da Hidrosénior, apresentando um nível de dificuldade superior. Para pessoas com mais de 55 anos realiza-se na Piscina Desportiva, com o corpo suspenso na vertical, vulgo “sem pé”, e combinada com o auxílio de equipamento de flutuação.É indicada para pessoas que pretendam progredir da Hidrosénior ou já treinadas e adaptadas ao meio aquático.
GinásioEscolas a MexerImpulsos
Ginásio – Na atualidade, a maior parte das doenças estão relacionadas com a falta de atividade física. Aqui encontra todas as condições para alcançar os seus objetivos. Encontra um ambiente extremamente agradável, uma sala bem equipada onde terá o acompanhamento de profissionais qualificados. Um serviço que permite realizar exercício físico de forma segura e eficaz. O projeto LC Fit tem como objetivos principais a promoção da atividade física e de um estilo de vida saudável junto da população ativa, com idade igual ou superior a 16 anos. A Sala de Exercício está dotada de equipamentos modernos, e incluem trabalho cardiorrespiratório – atividade realizada em bicicletas, passadeiras, elípticas e remo, apetrechados com sensores de batimentos cardíacos, com o principal objetivo de melhorar a capacidade cardiovascular – e muscular – atividade indicada para homens e mulheres de todas as idades, com o propósito de melhorar a força e a resistência dos diferentes grupos musculares.
Escolas a Mexer – Existe um conjunto de razões que levam as crianças e os jovens a participarem na prática do desporto, podendo a Autarquia em parceria com as Escolas, contribuir na potenciação de motivações que levem os jovens a permaneceram com o hábito da prática desportiva de uma forma duradoura. Visando assegurar a igualdade de oportunidades na aprendizagem da natação e atletismo para todos os alunos das escolas do 1.º ciclo do ensino básico da freguesia de Quarteira, garantindo aos alunos o acesso a atividades físicas fundamentais ao seu desenvolvimento, surgem os projectos Escolas a Nadar e Escolas na Pista.
Impulsos – O projeto Impulsos integra-se numa política social de inclusão e foi criado para promover mecanismos de qualidade e igualdade de acesso às atividades aquáticas a munícipes carenciados que residam na freguesia de Quarteira.

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